近日，一段关于乒乓球世界冠军王皓的训练比赛视频在网络上引发热议。视频中，这位昔日的"直板天王"正在球馆里挥汗如雨地进行多球训练，每一个动作都透着专业与专注。

这段视频拍摄于国家乒乓球队训练基地。据知情人士透露，虽然已经退役多年，但王皓每周仍会保持3-4次高强度训练。"他现在的训练量甚至超过很多现役球员，"该人士表示，"这种自律令人敬佩。"

• 技术分析：视频中特别值得关注的是王皓标志性的反手拧拉技术，这个曾经让无数对手头疼的绝招，现在看起来更加炉火纯青。
• 教学价值：多位专业教练表示，这段视频是研究直板打法的珍贵资料，建议青少年球员反复观摩学习。
• 精神传承：现役国乒队员马龙在采访中提到："王指导（王皓）的训练态度一直是我们学习的榜样。"

值得一提的是，视频最后还捕捉到一个温馨画面：训练结束后，王皓耐心指导几位小球员纠正动作，展现出一代名将的责任担当。这段视频不仅记录了一位冠军的坚持，更让我们看到了中国乒乓球长盛不衰的秘诀。

（本文系根据公开视频资料整理，训练细节经专业教练确认）