在NBA中，经常可以听到“麒麟臂”这一术语，用来形容球星手臂肌肉发达的特征，看起来宛如武侠小说中练就了绝世武功的高手般的肌肉线条。即使在NBA充斥着肌肉男性，要想拥有“麒麟臂”也是相当困难的事情。要练出“麒麟臂”，除了训练和饮食的坚持外，个人天赋也至关重要，因为如果骨架不够大，无论如何练习也难以达到“麒麟臂”的境界。今天我们来盘点五位具有代表性“麒麟臂”的球员，他们的手臂粗壮程度甚至超过了有些球星的大腿粗度。

锡安以其简单粗暴的打法而闻名，只要拿到球就会毫不犹豫地往内线冲击，单打对手几乎无法阻挡。尽管他身高1米98在场上算是较矮的4号位球员，但体重达到240斤，凭借他强劲的身体碾压能力，平均每场得分20分还算轻松。锡安的手臂异常粗壮，穿上球衣显得格外紧绷，与防守他的对手施罗德相比，锡安的手臂甚至比对方的大腿还要粗壮。

詹姆斯被誉为锋线位置的王者，从迈阿密热火时期开始，他就频繁在内线作战。近年来，在洛杉矶湖人队，他经常扮演中锋的角色。一个锋线球员要顶住内线防守，身体自然不可偏废，而在肌肉领域，詹姆斯堪称王者。长达20年的肌肉保养使得他现今40岁的状态依旧良好。在锋线位置，詹姆斯的手臂肌肉堪称现役球员中独一档的存在。

班华莱士虽然是落选秀，却是唯一一位入选名人堂的落选秀球员。虽然天赋略逊，身高超过2米的他在内线主要负责防守，并未引起外界过多关注。然而，班华莱士抓住机会，刻苦训练肌肉，在联盟中被塑造成一个拥有恐怖肌肉的守护神。即便像阿泰这样的硬汉遇到他，也会立刻变得谦卑。班华莱士手臂肌肉之坚实，真可谓铁一般的质感。

卡尔马龙作为一名内线球员，在90年代颇有辉煌战绩，长期进行与对手的肉搏对抗需要他具备强健的肌肉。马龙将肌肉锻炼推向极致，身高2米08的体魄比许多2米15的中锋更为宽厚。仅凭照片就能感受到他笼罩气场，他的手臂一旦用力，即使没有受伤也会致使对方服输几秒的时间。

奥尼尔可谓NBA球星中手臂围度的巅峰，达到了50厘米。许多人或许并不理解50厘米手臂围度意味着什么，甚至与一些职业健美选手相当。奥尼尔利用自身身体优势，成为篮下的杀手，率领球队创造了三连冠的王朝，他的存在让当今联盟的小球战术显得不堪一击。返回搜狐，查看更多